Cosenza, oggi unica "dura" seduta a Norcia, pomeriggio riposo

20 lug 14 Oggi una sola seduta per i calciatori del Cosenza in ritiro a Norcia. E' domenica ed il programma prevede una mezza giornata di riposo. Così questa mattina i "Lupi" hanno lavorato in palestra con i proff. Piergallini e Bruni. Tutti sulle macchine a rafforzare le gambe e poi sul campo con navette e cambi di direzione. Una mattinata decisamente pesante terminata con ripetute da 150 e 200 metri. A bordo campo il prof. Piergallini continu a amonitorare col Gps e congli elettrodi, tramite il software Hosand, le accellerazioni e la variabilità cardiaca durante la giornata. Insomma la tecnologia che aiuta a conoscere limiti e ptenzialità degli atleti e soprattutto i tempi di recupero. La prossima settimana sarà ancora più pesante di quella appena tarscorsa e i preparatori vogliono regolare le giuste tensioni degli atleti in modo da averli pimpanti in campionato. Si riprende domani mattina con una doppia e poi martedì l'amichevole con una squadra locale.

--- Video le immagini del ritiro del Cosenza a Norcia